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제품사용기

오므론 디지털 체지방 측정기 / HBF-214

최근 계속되는 야근때문에 체중이 급격히 늘어버렸습니다.

다이어트를 하기로 마음먹고 체중계를 알아봤는데요.

체지방률을 잴수 있는가정용 체지방 체중계를 알아보니 가격이 만만치 않더라구요.

가격이 부담되지 않는선에서 이것저것을 검색하다가

일본의 의료기기를 전문으로 만드는 오므론이라는

기업에서 판매하는 체지방측정 체중계를 구입하게되었습니다.


저희의 소중한 재산으로 구입해서 작성한 솔직한 글 입니다.



 

 

 

 

 

 

 

01

오므론 체지방 측정기 / 개봉기

주문한지 2일만에 도착했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

포장이 깔끔하게 잘 되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

체지방체중계와 함께

AA건전지 4개가 들어 있어서 포장을 뜯은후

바로  체중계를 사용할수 있습니다.

 

 #



 

 

 

 

 

 

02

구성품 / 사이즈,무게 

오므론은 일본회사제품이기때문에

한국어 설명서와 일본어 설명서가 들어있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 앞면 ]

사이즈는 약 가로 100 x 100  x 100

무게는 약 1999

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 뒷면 ]

뒷쪽의 받침판 모양이 꽃잎 모양 같기도 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

건전지 커버를 열어 AA건전지 4개를 넣어줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한국어 사용설명서를 보면 한국어로 되어있는 스티커가 있는데요,

이 스티커를 설명서에 따라 오므론 체중계에 붙여주면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 붙여주면 되는데요,

 스티커를 다 붙이고 나서야

깔끔하게 일본어위에 바로 붙일껄!

 

 

 

 

 

 

 

03

초기설정

 

보통 체중만을 측정할때에는 전원을 켜고 체중계에 올라가면되구요.

자신의 신체정보를 이용해서 체지방율을 측정하고싶다면 아래와같이 설정을 하신후 이용하시면 됩니다.


 1.거주지역 설정하기

중력가속도의 영향을 보정하기 위해서 거주지역이 필요하다고 하네요.

한국은 1번입니다.

 

여기서부터 약간 복잡할수 있는데요,

전원설정버튼과 위에 화살표버튼만 이용하면 되는거라서

 설명서를 잘 보시면 쉽게 사용할수 있습니다


전원켜기 - 화살표를이용해 01(한국)선택  -  설정버튼

 

쿠팡 브랜드 - 탐사수, 330ml, 40개매일유업 아몬드브리즈 초콜릿우유 190ml, 24팩미주라 토스트 비스켓, 320g, 2개입 브랜드닭 훈제 닭가슴살 오리지널 100g 30팩


 

 

 

 

 

 


개인정보 입력

 

 

1. 전원버튼 2. 화살표로 개인번호선택 3. 설정버튼 4. 화살표로 만연령등록 5. 화살표로 성별등록

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 화살표로 본인 신장입력 7. 설정버튼 8. 전원껐다.

다시 켜기 자신의 신체정보를 입력한 개인번호선택 후 체중 측정


개인번호설정이란 자신의 데이터를 기록하기위해서 필요한것인데요,

 고유번호를 지정해서 체지방 측정을 하게되면  자신의 이전측정결과를 알수 있습니다.

 오므론 체지방 측정기는 체지방 측정할때 마다 기록이 되는데요.

P1 ~ P4(4인가족) 4명까지 기록할수 있는 기능입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

04

체지방 측정하기

딱딱하고 평평한 바닥에서 측정을 해야 정확한건 다들 아시죠?

맨발로 양발을 발 전극에 올려놓습니다.  

화살표 부분에 발바닥과 뒷꿈치가 중앙에 오도록 올라갑니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

조심스럽게 정면을 바라보며 측정기에 올라가 봅니다.

5초정도면 측정 완료.

 

 

 

 

 

 

 

 

225(체지방률) - 7(내장지방지수) - 339(골격근율)


몸무게가 표시된후 자동으로 다른 결과들이 나오는데요.

자동으로 표시되는것을 멈추고 싶거나 다른 측정치를 확인하기 위해선 좌우화살표버튼을 눌러주면 됩니다.


화살표부분에 보시면 낮음, 표준, 조금높음, 높음으로 표시가 되어 있는데요,

자신의 상태가 어디에 속하는지 직관적으로 보여주어서 편리합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

37(신체나이) - 1588(기초대사) - 22.8(BMI)


BMI 는 비만도를 나타나는데요

다음 설명서에 A쪽에 보시면 자세히 나와 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

( 오므론 공식 홈페이지에서 가져온 제지방 측정HBF-214 설명서 입니다. )


BMI, 기초대사량, 체지방률, 내장지방, 골격근율, 신체나이

설명서에 자세히 표기가 되어 있어 보다 다양하게 측정 결과를 알수 있습니다.


다만 기초대사,BMI의 판정이 다른수치처럼 낮음, 표준, 조금높음, 높음등

직관적으로 결과가 안나오기 때문에 살짝 아쉽네요.  

 

 

 

 

 

 

 

 

[ HBF-412 ]

오므론 체지방 측정기

체지방 체중계를 구입하면서 첫번째로 고민했던것이

체지방률 측정의 정확성이었습니다.

그래서 처음엔 인바디로 유명한 제품을 염두했었는데요,

여기저기 제품을 알아보니 각자 브랜드마다 체지방계산기의 측정치가 조금씩 다른것 같아서

어떤게 더 정확하다라고 딱 짚을수가 없더라구요.

아마도 가정용 체지방 체중계라서 더 그런것 같습니다.

그렇지만 수치가 정확하진 않더라도 참고하면서 다이어트를 하기 위해서,

저희 기준에 가장 가까운 체중계를 선택하였습니다.


두번째, 스마트폰을 이용해서

어플을 연동해 체중과 체지방률을 재고 하는것들이 제법 있더라구요.

어플에 가입하고 체중을 잴때마다 어플을 켜고 그렇게 하는것보다

그냥 체중계에서 바로 체중을 재고 달력에 직접 적어놓는것이

저희는 더 편리하다고 생각이 되어서 (옛날사람들인가봅니다.)

스마트폰이나 어플사용없이 쓸수 있는 체중계를 고르게 되었습니다.


요즘들어 체력이 예전같지 않다는것을 부쩍 느끼고 있습니다.  

나이가 들면서 노화가 시작되서 그런걸까요.

식탐을 살짝 부려서 과식을 하거나 , 귀찮아서 움직임을 조금만 줄여도

금새 살이 뱃살이 붙고 몸무게가 늘어나는데요.

눈으로만 보이는 몸매가 아닌 건강을 위해서

체지방률을 줄여나가는 생활을 열심히 하도록 해야겠습니다!

 

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